長沙市南雅中學初中部作息時間表:
項目 | 時間 |
起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) | 6:30-6:50 |
早操早餐 | 6:50-7:35 |
晨檢、晨讀 | 7:40-8:05 |
第一節(jié) | 8:10-8:50 |
第二節(jié)(課后大課間) | 9:00-10:10 |
第三節(jié)(課后眼保健操) | 10:10-10:50 |
第四節(jié) | 11:05-11:45 |
中餐 | 11:45-12:00 |
午休 | 12:35-13:40 |
項目 | 時間 |
第五節(jié) | 14:00-14:40 |
第六節(jié)(課后眼保健操) | 14:50-15:30 |
第七節(jié) | 15:45-16:25 |
第八節(jié) | 16:35-17:15 |
晚餐 | 17:20-17:40 |
文體活動 | 18:00-18:40 |
晚自習(第一節(jié)) | 19:00-19:50 |
晚自習(第二節(jié)) | 20:00 -20:50 |
熄燈就寢 | 20:50 -21:20 |