長(zhǎng)沙市長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)初中部作息時(shí)間表:
項(xiàng)目 | 時(shí)間 | 項(xiàng)目 | 時(shí)間 |
起床及洗漱 | 6:30-6:50 | 第五節(jié) | 14:10-14:50 |
早操早餐 | 早操:6:50-7:05;早餐:7:05-7:40 | 第六節(jié) | 15:00-15:40 (課后眼保健操) |
早自習(xí) | 7:40-8:00 | 第七節(jié) | 15:55-16:35 |
第一節(jié) | 8:05-8:45 | 第八節(jié) | 16:45-17:25 |
第二節(jié) | 8:55-9:35 (課后眼保健操) | 活動(dòng)、衛(wèi)生 | 17:25-18:10 |
第三節(jié) | 10:00-10:40 (課后課間操) | 晚餐、自由活動(dòng) | 18:20-18:50 |
第四節(jié) | 11:05-11:45 | 晚自習(xí)一 | 19:00- 20:00 |
午餐 | 11:45-12:35 | 晚自習(xí)二 | 20:10-21:00 |
午休 | 12:40-13:50 | 熄燈(初中部) | 21:30 |