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    2021-2022長(zhǎng)沙市第二十一中學(xué)作息時(shí)間安排表
    
            
     
2021-10-10 22:44:57  來(lái)源:
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    　　2021-2022長(zhǎng)沙市第二十一中學(xué)作息時(shí)間安排表：

    		10月8日至下年4月30日（秋季）5月1日至10月7日（夏季）
    作息時(shí)間作息時(shí)間
    上 午起床6:306:25
    洗漱、整理6:30-6：556:25-6:50
    早操6:55-7:156:50-7:10
    早餐7:15-7:407:10-7:40
    早自習(xí)7:40—8:057:40-8:05
    第一節(jié)8:15- 8:558:15-8:55
    第二節(jié)9:05-9:459:05-9:45
    眼保健操9:45—9:509:45-9:50
    第三節(jié)10:00-10:4010:00- 10:40
    課間操10:40-11:1010:40-11:10
    第四節(jié)11:10-11:5511:10-11:55
    中 午午餐12:00-12:3012:00-12:30
    午休12:30-13:4012:30-14:00
    音樂(lè)、廣播13:40-13:4514:00-14:05
    下午預(yù)鈴13:5514:15
    第五節(jié)14:00-14:4014:20-15:00
    第六節(jié)14:50-15:3015:10-15:50
    眼保操15:30-15:3515:50-15:55
    第七節(jié)15:45-16:2516:05-16:45
    第八節(jié)16:35-17:1516:55-17:35
    文體活動(dòng)17:15-17:5517:35-18:15
    晚餐
    晚上預(yù)鈴18:0518:15
    第一節(jié)18:10-19:0018:20-19:00
    觀看新聞聯(lián)播19:00-19:3019:00-19:30
    第二節(jié)19:40- 20:4019-40- 20:40
    第三節(jié)20:50—21:5020:50-22:00
    就寢21:50-22:1022:10-22:30