2021-2022長沙市周南中學(xué)作息時(shí)間安排表:(高中)
時(shí)間 | 項(xiàng)目 | 起止時(shí)間 |
早上 | 起床 | 6: 10 |
內(nèi)務(wù)整理 | 6: 10-6: 30 | |
早操 | 6: 30-6: 40 | |
早餐 | 6: 40-7: 15 | |
早自習(xí) | 7:15-7:45 | |
上午 | 第一節(jié)課 | 7: 55-8: 35 |
第二節(jié)課 | 8: 45-9: 25 | |
廣播操 | 9:25-9:55 | |
第三節(jié)課 | 9:55-10:35 | |
第四節(jié)課 | 10: 45-11: 25 | |
第五節(jié)課 | 11: 35-12:15 | |
中午 | 午餐 | 12: 15-12: 55 |
午間休息 | 12:55-14:10 | |
下午 | 預(yù)鈴 | 14: 10 |
第六節(jié)課 | 14: 30-15: 10 | |
眼保健操 | 15: 10-15: 15 | |
第七節(jié)課 | 15:25-16: 05 | |
第八節(jié)課 | 16: 15-16: 55 | |
體育鍛煉 | 17: 05-17: 45 | |
晚餐 | 17: 45-18: 25 | |
晚上 | 預(yù)鈴 | 18: 50 |
第一節(jié)晚自習(xí) | 19: 00-20: 10 | |
第二節(jié)晚自習(xí) | 20: 20-21: 50 | |
教師熄燈 | 22: 00 | |
就寢熄燈 | 22: 20 | |
大門落鎖 | 22: 30 |