1.填空。
?。?)【材料一】主要講 ;【材料二】主要講 。
(2)想了解“哪些食物是儲(chǔ)鹽大戶”,我們可以閱讀【材料 】;想了解 ,我們可以閱讀【材料五】。
?。?)由【材料三】可知,吃鹽過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成傷害,如:會(huì)使血壓升高、 、容易得咽炎、容易頭痛、 。
?。?)【材料六】中,愚人愚在 ,這則材料告訴我們 這樣一個(gè)道理。
參考答案:鹽是人體必需品//中國(guó)居民每人每天攝鹽量偏高//四//烹飪減鹽妙招//會(huì)導(dǎo)致老年人缺鈣//會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)//專吃鹽不吃菜//做事偏執(zhí)非但無(wú)益反而有害
2.判斷下面的說(shuō)法或做法,正確的打“√”,錯(cuò)誤的打“×”。
(1)在飲食上需要注意的是,食物不咸并不代表它的含鹽量就低。( )
?。?)燒菜時(shí)放鹽,先放與晚放,咸味的感覺(jué)一樣。( )
?。?)為了控制好血壓,爺爺已經(jīng)有兩個(gè)星期燒菜不放鹽且不吃含鹽的食物了。( )
參考答案:√//×//×
3.小林明天要去爬山,他為自己準(zhǔn)備了一份登山午餐:三片切片面包、三根火腿腸、兩大包薯片、一瓶礦泉水。根據(jù)提供的閱讀材料,你覺(jué)得他的這份午餐是否健康?請(qǐng)說(shuō)明理由。
參考答案:小林鹽攝入量嚴(yán)重超標(biāo),每人每天6克,小林一餐就超標(biāo)。