重慶楓葉國際學(xué)校初中部作息時(shí)間安排表:起床→06:30;熄燈就寢→22:00;
初中作息時(shí)間表Junior High School | ||
時(shí) 間 T im e | 內(nèi) 容 C o n te n t | |
06:30 | 起床Getting Up | |
07:00 | 離寢Leaving the dorms | |
06:50-07:20 | 早餐Breakfast | |
07:30-07:50 | 晨讀Morning reading | |
08:00-08:45 | 第一節(jié)the 1st Class | |
08:55-09:40 | 第二節(jié)the 2nd Class | |
09:40-10:20 | 周五時(shí)間 | 間操、眼保健操 |
10:20-11:05 | 09:40-10:35 | 第三節(jié)the 3rd Class |
11:15-12:00 | 10:45-11:30 | 第四節(jié)the 4th Class |
12:00-12:50 | 12:25-13:10 | 午餐Lunch |
12:50-13:35 | 午休Noon break | |
13:35-13:40 | 整理內(nèi)務(wù)、離寢 | |
14:00-14;45 | 11:40-12:25 | 第五節(jié)the 5thClass |
14:55-15:40 | 13:10-13:55 | 第六節(jié)the 6th Class |
15:40-15:50 | 眼保健操 | |
15:50-16:35 | 14:05-14:50 | 第七節(jié)the 7th Class |
16:45-17:30 | 15:20發(fā)班車 | 第八節(jié)the 8th Class |
17:30-18:20 | 晚餐Supper | |
18:30-19:00 | 經(jīng)典閱讀 | |
19:10-19:40 | 第一節(jié)晚輔導(dǎo) | |
19:50-20:20 | 第二節(jié)晚輔導(dǎo) | |
20:20-20:30 | 值日班委總結(jié)三好習(xí)慣 | |
20:30-21:00 | 跑步Running | |
21:00-21:55 | 洗漱Washing time | |
22:00熄燈 | 就寢Bedtime |