成都石室白馬學校(北校區(qū))2023-2024學年度冬季作息時間表:
起床→6:30——6:40
初中熄燈就寢→21:40
高中熄燈就寢→22:40
早晨 | 6:30——6:40 | 起床 |
6:40——7:20 | 早餐 | |
7:20——7:55 | 早讀(初中7:30-- 7:55) | |
上午 | 7:55——8:00 | 眼保健操 |
8:00——8:40 | 第一節(jié)課 | |
8:50——9:30 | 第二節(jié)課 | |
9:40——10:20 | 第三節(jié)課 | |
10:20——10:50 | 大課間 | |
10:50——11:30 | 第四節(jié)課 | |
11:40——12:20 | 第五節(jié)課(初中學生午餐) | |
中午 | 12:20——13:00 | 高中學生午餐 |
13:00——14:00 | 午休 | |
14:00 | 預備 | |
下午 | 14:10——14:50 | 第六節(jié)課 |
15:00——15:05 | 眼保健操 | |
15:05——15:45 | 第七節(jié)課 | |
15:55——16:35 | 第八節(jié)課 | |
16:45——17:25 | 第九節(jié)課 | |
17:25——17:50 | 晚餐 | |
17:50——18:25 | 陽光活動 | |
晚上 | 18:25 | 預備 |
18:30——19:10 | 第一節(jié)晚自習 | |
19:20——20:20 | 第二節(jié)晚自習 (通校生放學:初中20:00,高中20:05) | |
20:30——22:00 | 第三節(jié)晚自習 (初中住校生21:00下晚自習) | |
21:40 | 初中熄燈就寢 | |
22:40 | 高中熄燈就寢 |