2023年(秋)金源學(xué)校中學(xué)部住宿生作息時(shí)間表(試行):
6:20~6:45→起床、洗漱;
22:20→就寢熄燈;
早晨 | 起床、洗漱 | 6:20~6:45 |
初中早餐 | 6:45~7:00 | |
進(jìn)班 | 7:00~7:20 | |
晨讀 | 7:30~7:50 | |
會(huì)操 | 7:50~8:20 | |
上午 | 第一節(jié) | 8:30~9:10 |
第二節(jié) | 9:20~10:00 | |
眼保健操 | 10:00~10:05 | |
第三節(jié) | 10:10~10:50 | |
第四節(jié) | 11:00~11:40 | |
中午 | 午餐 | 11:45~12:20 |
午休 | 12:30~13:45 | |
下午 | 第五節(jié) | 14:00~14:40 |
第六節(jié) | 14:50~15:30 | |
眼保健操 | 15:30~15:35 | |
第七節(jié) | 15:40~16:20 | |
課后服務(wù) | 16:30~17:40 | |
晚餐 | 17:45~18:00 | |
住宿生洗漱 | 18:00~18:35 | |
晚上 | 晚自習(xí)一 | 18:50~19:35 |
晚自習(xí)二 | 19:45~20:30 | |
晚自習(xí)三 | 20:40~21:25 | |
就寢熄燈 | 22:20 |