廣東番禺中學作息時間安排表(高中部):
時間 | 任務 |
6:00 | 宿舍開門 |
6:10-6:40 | 起床 |
6:45 | 宿舍關門 |
6:30-7:00 | 早餐 |
7:15-7:40 | 定向早讀 |
7:40-8:20 | 第一節(jié) |
8:30-9:10 | 第二節(jié) |
9:10-9:40 | 升旗跑操 |
9:40-10:20 | 第三節(jié) |
10:30-11:10 | 第四節(jié) |
11:20-12:00 | 第五節(jié) |
12:00 | 宿舍開門 |
12:00-12:30 | 午餐 |
12:40 | 宿舍關門 |
12:40-13:40 | 午睡 |
13:30 | 宿舍開門 |
13:55 | 宿舍關門 |
14:05-14:30 | 定向午讀 |
14:30-15:10 | 第六節(jié) |
15:10-15:20 | 眼保健操 |
15:20-16:00 | 第七節(jié) |
16:10-16:50 | 第八節(jié) |
17:00-17:40 | 第九節(jié) |
17:40 | 宿舍開門 |
17:40-18:40 | 活動/晚餐 |
18:50 | 宿舍關門 |
19:00-19:25 | 定向晩讀 |
19:25-20:30 | 定向晩修 |
20:40-22:10 | 自主晩修 |
22:10 | 宿舍開門 |
22:30 | 宿舍關門 |
22:40 | 熄燈 |
22:40-6:10 | 晩睡 |