2021年江門市第一中學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校作息時(shí)間安排表
江門一中附校作息時(shí)間表(初一) | |
安排 | 時(shí)間 |
起床/整理內(nèi)務(wù) | 6:15-6:30 |
晨跑 | 6:30-6:50 |
早餐 | 6:50-7:15 |
早讀(周一升旗) | 7:15-7:40 |
第一節(jié)課 | 7:45-8:25 |
第二節(jié)課 | 8:35-9:15 |
第三節(jié)課 | 9:25-10:05 |
大課間(課間操) | 10:05-10:30 |
第四節(jié)課 | 10:30-11:10 |
第五節(jié)課 | 11 :20- 12:00 |
午餐 | 12:00-12:50 |
午休 | 12:50-13:50 |
午讀 | 14:05-14:20 |
第六節(jié)課 | 14:20-15:00 |
眼保健操 | 15:00-15:15 |
第七節(jié)課 | 15:15-15:55 |
第八節(jié)課 | 16:05-16:45 |
第九節(jié)課 | 16:50-17:20 |
體鍛/晚餐 | 17:20-18:40 |
英語(yǔ)正音 | 18:40-19:00 |
新聞聯(lián)播 | 19:00-19:20 |
第一節(jié)晚自習(xí) | 19:30-20:20 |
宵夜 | 20:20-20:40 |
第二節(jié)晚自習(xí) | 20:40-21:30 |
內(nèi)務(wù)整理/就寢 | 21:30-22:00 |