時(shí)間 | 時(shí)長(zhǎng) | 項(xiàng)目 |
6:20-7:00 | 40 | 起床、早鍛煉 |
7:00-7:20 | 20 | 早餐 |
7:20-7:45 | 25 | 早讀 |
7 : 50 -8: 30 | 40 | 第一節(jié)課 |
8:45-9: 25 | 40 | 第二節(jié)課 |
9∶35-10:15 | 40 | 第三節(jié)課 |
10:15- 10:35 | 20 | 課間操 |
10 : 35-11 :15 | 40 | 第四節(jié)課 |
11 : 25-12:05 | 40 | 第五節(jié)課 |
12:05-1 : 00 | 55 | 午餐(陽(yáng)光午餐) |
1 : 00- 2:00 | 60 | 午休 |
2 :00-2:10 | 10 | 讀報(bào) |
2:15-2 : 55 | 40 | 第六節(jié)課 |
2:55-3:10 | 15 | 眼保健操 |
3: 10-3:50 | 40 | 第七節(jié)課 |
4:00-4:40 | 40 | 第八節(jié)課 |
4 :50-5:30 | 40 | 文體活動(dòng) |
6:10-7:10 | 60 | 晚自習(xí)(一) |
7:20-8:20 | 60 | 晚自習(xí)(二) |
8:30 - 10 : 00 | 90 | 晚自習(xí)(三) |
10:30 | 熄燈 |
備注:每周一7:25-7:50升旗
8:05-8:45 第一節(jié)課
8:55-9:35第二節(jié)課
9:45-10:25第三節(jié)課
第四節(jié)課時(shí)同按原作息表進(jìn)行(無(wú)課間操)
周二——周五作息時(shí)間不變
1.每周一無(wú)論升旗與否。一律按上述時(shí)間進(jìn)行執(zhí)行。每節(jié)課提前1分鐘打預(yù)備鈴。
2.每周大上課時(shí)間:
第一節(jié)8:00 8:40; 第二節(jié)8:50-9:30第三節(jié) 9.40-10:20;
第四節(jié)10:30-1:10; 第五節(jié)11:20- -12:00: 第六節(jié)14.00-14-40;
第七節(jié)14:50--15:30;第八節(jié)15:40- 16:20: 第九節(jié)16:30 -17:30;