時(shí)間 | 作息安排 | 時(shí)間 | 作息安排 |
6:40 | 起床、洗漱 | 14:20-15:00 | 第六節(jié)課 |
7:00 | 晨練 | 15:10-15:50 | 第七節(jié)課 |
7:20-7:38 | 早餐 | 15:50-16:03 | 眼保健操、間餐 |
7:38 | 預(yù)備 | 16:03 | 預(yù)備 |
8:00-8:40 | 第一節(jié)課 | 16:05-16:45 | 第八節(jié)課 |
8:50-9:30 | 第二節(jié)課 | 16:55-17:35 | 第九節(jié)課 |
9:40-10:20 | 第三節(jié)課 | 18:00-18:35 | 晚餐 |
10:20-10:40 | 課間操 | 18:40-19:00 | 看電視新聞 |
10:45-11:25 | 第四節(jié)課 | 19:00-20:10 | 第一節(jié)晚自習(xí) |
11:35-12:15 | 第五節(jié)課 | 20:20-22:00 | 第二節(jié)晚自習(xí) |
12:15 | 午餐 | 22:20 | 晚睡預(yù)備 |
13:00-14:00 | 午休 | 22:30 | 熄燈就寢 |