早餐

　　午餐

　　晚餐

　　一周食譜

　　// 星期一

　　Menu

　　早餐：三鮮水餃，蔥香油餅，紅豆吐司，水煮蛋，自制咸菜，清炒時蔬，濃香豆?jié){

　　午餐：把子肉配豆腐，番茄雞蛋，海帶雞絲，干煸有機菜花，大米粥，紫菜蛋花湯，水晶梨，饅頭，米飯

　　晚餐：可樂翅根，黃豆芽燉肉，肉汁浸水蛋，香菇扒油菜，綠豆小米粥，什錦疙瘩湯，伊利牛奶，饅頭，米飯

　　// 星期二 

　　Menu

　　早餐：火腿漢堡，玉米，什錦炒飯，醬雞蛋，自制咸菜，清炒時蔬，燕麥粥

　　午餐：什錦咖喱肉，萵苣雞蛋，宮爆雞丁，蒜蓉西蘭花，金針雞絲湯，營養(yǎng)黑米粥，黃桃，饅頭，米飯

　　晚餐：紅燒雞全腿配虎皮蛋，雞蛋意面，肉絲千頁豆腐，耗油土豆條，紅薯小米粥，蔬菜蛋花湯，伊利牛奶，饅頭，米飯

　　// 星期三 

　　Menu

　　早餐：三鮮蒸餃，蔥香肉卷，五香燒餅，茶葉蛋，火腿炒飯，自制咸菜，清炒時蔬，老濟南甜沫

　　午餐：蒜爆肉，青瓜雞片，黃瓜番茄雞蛋，蒜香小白菜，綠豆小米粥，豆腐蛋花湯，圣女果，饅頭，米飯

　　晚餐：黑椒雞塊配番茄醬，冬瓜肉片，肉末嫩豆腐，干煸包菜，京式酸辣湯，南瓜大米粥，伊利牛奶，饅頭，米飯

　　// 星期四 

　　Menu

　　早餐：肉包，素包，豆沙包，炸醬面，水煮蛋，自制咸菜，清炒時蔬，八寶粥

　　午餐：耗油牛肉，雞蛋意面，雞肉咖喱三丁，什錦山藥，大骨冬瓜湯，營養(yǎng)小米粥，香蕉，饅頭，米飯