如果正在糾結(jié)是否住校，可參考此文。當(dāng)然，大多數(shù)時(shí)候，人是需要和自己較勁兒的，因?yàn)槲ㄓ腥绱瞬拍芨牡羯砩系哪切拿?。不過也由于人與人之間存在著不小的差異性，特別是耐受性不同，在遇到諸如住宿摩擦等問題的時(shí)候，就需要權(quán)衡了，權(quán)衡是否需要在高中，特別是高三學(xué)習(xí)沖刺的關(guān)鍵期，選擇走讀或者是住校。

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　　先介紹一下我剛學(xué)到的知識。

　　有一個(gè)經(jīng)典的問題：“每天上班都是坐著，為什么還是那么累？”

　　美國社會學(xué)家Hochschild給出了他的答案：因?yàn)槌梭w力勞動和腦力勞動之外，還有一項(xiàng)同樣艱辛的付出，被忽視了——這就是“情緒勞動（emotion labor）”。

　　比如：空姐要付出“熱情的情緒勞動”，護(hù)士要付出“關(guān)心的情緒勞動”，醫(yī)生要付出“冷靜的情緒勞動”……

　　Hochschild教授后來在《組織中的情緒》一書中，將“情緒勞動”的定義擴(kuò)大了：“不管任何工作，只要涉及人際互動，員工都可能需要進(jìn)行情緒勞動”。

　　回想我住學(xué)校寢室的日子，我覺得我每一天都在忍耐、忍受、忍不住卻沒有辦法還是得忍的狀態(tài)里度過了七年。我每天都想逃離寢室，每天都渴望有一間能讓我獨(dú)處的房間。

　　當(dāng)年接受的教育讓我覺得有這種想法是因?yàn)槲倚愿窆缕Р缓先海俏易约旱膯栴}而不是集體生活的問題。

　　今天我才知道，這不是我個(gè)人有什么問題，是一個(gè)和累了要休息、餓了要吃飯一樣的基本需求。

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　　記得當(dāng)年讀高中的時(shí)候，白天在教室里上課學(xué)習(xí)，又累又緊張，加上學(xué)業(yè)上困難重重，每天從教室出來后特別渴望能有一個(gè)空間讓我安安靜靜一個(gè)人呆一會兒。

　　可那時(shí)除了教室、寢室和食堂實(shí)在沒有地方可去，這三個(gè)地方轉(zhuǎn)個(gè)身都能遇到熟人，遇到了總少不了擺出一副合適的表情來應(yīng)對。這個(gè)過程聯(lián)系前面的知識就是要消耗“情緒勞動”。

　　在教室里要消耗、在食堂要消耗、回到寢室還要消耗，甚至相比之下，寢室里是消耗情緒勞動最多的地方。

　　我住的寢室八個(gè)人一間，即使作息時(shí)間基本同步，仍舊有大量的瑣事消耗著心力。

　　比如，中午吃過午飯只有一個(gè)小時(shí)可以小睡一會兒，可是等你躺下后總有人時(shí)不時(shí)進(jìn)門出門，好不容易大家都進(jìn)門暫時(shí)不出去了，總有一兩個(gè)人睡不著或者干脆不睡覺而做點(diǎn)別的事，只要一動作，自然就有聲響。

　　素質(zhì)修養(yǎng)不錯(cuò)的人，知道盡量輕手輕腳，絕大多數(shù)時(shí)候是壓根沒有意識到自己的行為會影響別人的休息。我常常被迫聽著這些聲響的同時(shí)告誡自己靜下心來快點(diǎn)入睡，不過十有八九是失敗的。

　　有時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔。严胝f的話打上幾遍腹稿鼓足勇氣小心翼翼陪著笑臉的對室友說能不能不要?jiǎng)幼髁?。這話即使奏效也是治標(biāo)不治本因?yàn)榈诙煲琅f重復(fù)。

　　中午如此，夜里照舊如此，只是夜里時(shí)間長，加上沒有人不會整夜的不睡覺，所以基本上折騰到很晚還是終歸安靜下來。

　　這樣的日子，讓我每天都在和睡眠不足做著斗爭，既有生理上的不適也有情緒上的不爽。

　　斗爭的結(jié)果卻永遠(yuǎn)沒有，于是不滿的情緒積累了又積累，導(dǎo)致我每天都是一副煩透的樣子。

　　再比如，考試考砸的時(shí)候，就想一個(gè)人好好靜靜，不要被一切有關(guān)成績的話題勾起不舒服的感覺，可是這樣的地方都沒有。

　　在教室里看著自己的分?jǐn)?shù)，如同烏云壓頂一般難受，回到寢室，暫時(shí)看不到書本以為自己可以喘口氣，誰知道每次都有一個(gè)欠揍的人在那里叫：“哎呀，我這次考試考的好差啊，都沒有上九十分呢。”

　　接著有人起哄：“得了吧，我連八十都沒有呢?！泵看芜@個(gè)時(shí)候，我都在心里默默的告訴自己“不要聽不要想不要管，要淡定，要堅(jiān)強(qiáng)，要無所畏懼”，因?yàn)椴贿@樣，由著情緒我不知道我會不會抄起墻角的拖把棍子跟她們打一架。

　　現(xiàn)在想起這些，才知道當(dāng)時(shí)為啥那么的累那么的不舒服，因?yàn)槟菚r(shí)候正在讓情緒勞動最大負(fù)荷的運(yùn)作。

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　　除此之外，生活中的種種不便也需要?jiǎng)佑们榫w勞動力。

　　熱天里沒有空調(diào)，一臺吊扇聽著聲響就是沒有風(fēng)吹到自己身上，常常熱的半夜也睡不著；

　　冷天由于用電管制沒法用電熱毯，即使灌了熱水袋下半夜也冷醒了再也睡不著；

　　早上起來要搶著上廁所搶著用水有時(shí)候還停水；

　　放在寢室里的東西總是偷偷被室友用掉自己要用的時(shí)候只能抓狂……

　　遇上這些事情的自己就像被地道戰(zhàn)伏擊的敵人防不勝防又毫無辦法。

　　在這樣的環(huán)境下，我的內(nèi)心要修煉多少年才能皮實(shí)到波瀾不驚并保持學(xué)習(xí)的高效。

　　高中如此，大學(xué)也差不多。我就這樣在求學(xué)的最重要的七年里每天壓抑又鼓舞、克制又焦躁的情緒里度過來的。由于一天二十四小時(shí)找不到一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間可以讓自己卸下情緒面具，放下情緒勞動，我沒有一天過的很快樂。

　　中學(xué)階段本來就是一個(gè)敏感多疑的性格時(shí)期，加上課時(shí)繁重、困難重重，你確實(shí)需要每天留一點(diǎn)時(shí)間給自己松弛、安撫自己的情緒，以便第二天能夠精神煥發(fā)的出現(xiàn)在教室里。

　　在你低谷的時(shí)候更是需要有個(gè)空間讓自己發(fā)泄、平靜、鼓舞從而能再次抖擻的面對戰(zhàn)斗。

　　所以，從這個(gè)角度來說，我非常不建議中學(xué)生住宿舍。

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　　有些家長會說：為什么不讓孩子做些改變，努力去適應(yīng)，去表現(xiàn)出積極的情緒，跟舍友搞好關(guān)系？這樣當(dāng)然是對孩子很好的一種解決方法，但實(shí)驗(yàn)證明，這個(gè)方法治標(biāo)不治本。

　　達(dá)徹·肯特納和麗安·哈克，是加州大學(xué)伯克利分校的兩位心理學(xué)家。他們研究了上個(gè)世紀(jì)五十年代米爾斯女子大學(xué)的150名學(xué)生在畢業(yè)照上的笑容，并把這些笑容按照肌肉特征分為“泛美式微笑”和“杜胥內(nèi)微笑”：

　　“泛美式微笑”是指如同泛美航空公司空姐一般職業(yè)性禮節(jié)性的笑容；

　　而“杜胥內(nèi)微笑”是指從內(nèi)心發(fā)出的、真誠的微笑。

　　隨后他們開始研究這些女性半個(gè)世紀(jì)的人生經(jīng)歷，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與露出“泛美式微笑”的女性相比，那些展現(xiàn)“杜胥內(nèi)微笑”的女性更有可能獲得并維持滿意的婚姻。

　　運(yùn)用前面的理論，我們可以知道，“泛美式微笑”是一種高成本的情緒勞動，“杜胥內(nèi)微笑”的一種低成本的情緒勞動。

　　因?yàn)榍榫w的特殊性，看不見摸不著，有一些沒有回報(bào)的低效“情緒勞動”沒有引起我們的重視，而是不斷重復(fù)，不斷消耗自己有限幸福感，日積月累就成為收不回來的壞帳，最終壓垮了我們的人生。

　　可見，改變情緒表達(dá)是治標(biāo)，控制情緒感受才是治本。

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　　如何才能控制情緒感受呢？

　　真正在學(xué)習(xí)中獲得成就感，真正在與室友的交往中獲得愉悅感，用心發(fā)現(xiàn)周邊環(huán)境中的亮點(diǎn)從而真正喜歡上這個(gè)環(huán)境。

　　經(jīng)過一年住校生活后，一個(gè)孩子這樣說：

　　住校真的帶給我很多全新的人生體驗(yàn)，很多事情都要自己去協(xié)商、搞定，第一次跟非家人的人同住要磨合的東西很多，要學(xué)著圓滑處理人際關(guān)系，真的覺得成長很多。

　　他給住校不習(xí)慣的孩子幾點(diǎn)小建議：

　?。?）把成績磨好，在學(xué)校里叱咤風(fēng)云比在家作威作福感覺更好哦。在看重成績的中學(xué)階段，成績優(yōu)秀的人更容易獲取正面的情緒感受，在幸福感的加持下，住校的不適應(yīng)客服起來也不是什么大不了的事情了。

　　（2）學(xué)會自己排解情緒，少點(diǎn)哀嘆多點(diǎn)現(xiàn)實(shí)，不適應(yīng)的話就跟深有同感的同學(xué)多互相吐槽抱怨，講多了自己就滿慢慢免疫了。

　　在室友中有一兩個(gè)聊得來的親密伙伴，可以讓不好的情緒有個(gè)紓解的渠道，而相同的感受會讓你認(rèn)為自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，主動點(diǎn)，建立好的聯(lián)結(jié)吧。

　?。?）盡快找到自己在學(xué)校里的愛好，中學(xué)階段是人格形成的重要階段。學(xué)習(xí)之外的興趣愛好也可以讓你擺脫不好的情緒，籃球、跑步等體育鍛煉，聽音樂、看書等愛好，都可以成為消化情緒的避風(fēng)港。

　　想辦法發(fā)出“杜胥內(nèi)微笑”吧，這樣你才能真正享受到住校的好處：

　　可以節(jié)省每天奔波在路上的時(shí)間，可以獲得兄弟姐妹般的友情，還可以開眼界，看到很多刷新你三觀的人和事，鍛煉你對這個(gè)世界的包容能力。

　　到底是走讀好還是住宿好？過來人的經(jīng)歷，一定要看看！

　　這是一位高考過來人對高中生是否住校的建議，希望同學(xué)們結(jié)合自身的情況作出適宜的選擇。

　　其實(shí)作為最關(guān)心我們的父母，在關(guān)于走讀還是住校這個(gè)問題上也會有不同的看法，同時(shí)也有一些需要注意的問題，一起分享給大家，希望能對高中生的家長有所幫助：